parasta-ennen-blogi-laihdutus-dieetti-terve-paino-2

Miksi paino nousee dieetin jälkeen?

Mun surullisen kuuluisa Go Fat Go-dieetti päättyi muutama viikko sitten. Kokonaisen viikon jaksoin punnitsemista ja maitorahkan mussutusta. Kunnes huumaannuin valkoviinin ja hedelmäkarkin viettelevästä tuoksusta. Se siitä, persiilleen meni. Tuon viikon aikana paino tippui yli kolme kiloa. Kolme kiloa! Miettikää kuinka paljon ihmisessä on ylimääräistä nestettä, kun tuollainen määrä painoa tipahtaa vain viikossa. Ei ihme, jos…

parasta-ennen-go-fat-go-dieetti-laihdutus

Go Fat Go:n varjopuoli – kannattaako se sittenkään?

Nyt on kohta kolme päivää takana Go Fat Go dieettiä. Olen seurannut ahkerasti dieettiporukan omaa Facebook-ryhmää, jossa on yli 20 000 laihduttajaa. Koko nettivalmennuksessa on mukana hieman alle 60 000 ihmistä! Miettikää, jos jokainen saisi pysyvästi tiputettua 3 kiloa, tekisi se yhteensä 180 000 kadotettua rasvakiloa. Mutta. Väkisinkin miettii, onko tämä nyt sitten oikea tapa…

Poikkeuksellinen aamu

Kello on 6.32. Havahdun miehen liikehdintään alakerrassa ja vilkaisen kelloa. Herätys soi 4 minuutin kuluttua. Mietin mahdollisimman kivutonta tapaa nousta sängystä –asteittain raaja kerrallaan? Vai rytinällä? Ihan sama mikä tyyli, kamalaa siitä tulee joka tapauksessa. Mä en herää aamulla. En todellakaan. Tänään kuitenkin oli vähän erilainen aamu. Uhosin eilen miehelle, että tänään alkaneen Go Fat…

Huomenna se alkaa: vinkkejä Go Fat Go dieettiin!

Huomenna se alkaa! Nimittäin Fitfarmin ilmainen GO FAT GO valmennus. Tämä legendaarinen dieetti on monen laihduttajan se ensimmäinen (ja monesti myös toimivin) dieettikokemus. Jutta Gustafsberg dieetiksikin kutsuttu ruokavalio kaivetaan edelleen laatikon pohjalta, silloin kun mikään muu ei enää tunnu auttavan – tämä ohjelma on jotenkin muodostunut suomalaisen laihdutuksen tunnukseksi ja on niitä harvoja ohjelmia, jotka…