parasta-ennen-sudio-kuulokkeet

Testissä langattomat Sudio kuulokkeet + ALEKOODI!

Kuten Instagrammissa olen jo kertonut, sain tovi sitten testiin Sudio -merkkiset langattomat Bluetooth-kuulokkeet. Tarkoituksena oli ihan testailla käytännössä, miten kuulokkeet istuisivat omiin tarpeisiin ja mitä mieltä yleisesti näistä olisin. Meinasin ensin, että laitan näistä jotain mainintaa jonkun toisen jutun yhteyteen mutta asiaa on ehkä kuitenkin ihan oman postauksen verran. Teknisiä tietoja näistä löytyy aika hyvin…

Iloa, surua ja häpeää

Tulin juuri tankotunnilta. Viimekerrasta oli aikaa jo yli kuukausi. Olin iloinen ja jollakin tapaa myös helpottunut, että tänään pääsin tunnille. Oon kaivannut tätä harrastusta kovasti ja on vahvasti tuntunut siltä, että jokin pala puuttuu arjesta. Tunnin aikana tunsin kuitenkin myös harmitusta siitä, että tauko tuntui niin vahvasti: olin hidas ja jäykkä. Sain PT:ltä pientä ripitystä.…

Damn se pylly hyllyy – Twerkkaustunnilta terveisiä!

Tuossa reipas viikko sitten ystävä lähestyi mua ehdotuksella: ”Mennäänkö twerkkaustunnille?” Ei tarvinnut kovin montaa minuuttia harkita, hulluhan mä olisin ollut jos en tilaisuuteen olisi tarttunut! Kerrankin joku juttu, jossa mun ahterin snadisti keskiarvoa suurempi pinta-ala olisi hyvä juttu. Hah. Kumpikaan meistä ei aikaisemmin ollut tunnilla käynyt, mutta ihan pystymetsästä mua ei ainakaan tunnille raahattu: olenhan…

parasta-ennen-salitreeni-laihdutus

Menossa ekaa kertaa salille? Näin selätät epävarmuutesi!

Hankitko juuri itsellesi salikortin koska tammikuu? Hyvä, hieno juttu! Asiassa on vaan yksi mutta – et oikein tiedä mitä siellä salilla tekisi. Ja uskaltaako sinne vaan mennä? Mitä jos ei osaa käyttää niitä laitteita? Jos kaikki kattoo? Pidetäänkö salilla nykyään enää t-paitaa vai onko pakko olla urheilutoppi päällä? Salilla käymisen aloittaminen voi olla aika pelottavaa. Lenkille…

Millainen oli vuosi 2017?

Vuosi 2017 alkaa olemaan muutamaa päivää vaille paketissa. Millainen vuosi tämä oli? Mitä tapahtui, mitä jäi mieleen? Tässä mun vuoden 2017 kohokohdat! Corfu, Kreikka Viime uutenavuotena maattiin dagen eftereissä meidän sohvalla kaveriperheen kanssa ja päätettiin lähteä yhdessä reissuun. Toukokuussa sitten käytiin Corfulla viiden tähden All Inclusive -hotellissa viikon reissulla lasten kera. Parhaimpia reissuja tähän mennessä!…

parasta-ennen-joulu-katastrofi-stressi

Joulu, joka oli täydellinen katastrofi

Elettiin vuotta 2007. Olimme varanneet luksusmökin noin 100 kilometrin päästä ja tarkoituksena oli viettää rento joulu luonnon keskellä täydellisesti varustellussa viiden tähden mökissä, jonka vuokrasimme netin kautta. Järvimaisemat, rantasauna, poreamme ja suuri ruokapöytä, jonka ääreen mahtuisi meidän pieni kolmen hengen perhe (esikoiseni oli tuolloin 3 viikon ikäinen), vanhempani, sisarukseni ja muutamat vierailijat. Odotimme innolla! Aatonaattona…

Ilma-akrobatia – suosittelisinko ja mitä jäi käteen?

Kerroin tuossa syksymmällä aloittaneeni ilma-akrobatian alkeiskurssin. Nyt olisi tuo kurssi saatu päätökseen, kun viimeinen kerta taputeltiin perjantaina. Mitä jäi käteen? Jatkuuko harrastus? Kannattiko ja suosittelisinko? Uuden oppiminen on aina kivaa, oli laji mikä tahansa. Mä olen oppinut tykkämään siitä fiiliksestä, kun lyödään joukko ihmisiä yhteen ja käsketään tekemään jotain, mitä kukaan ei ole ennen kokeillut.…

parasta-ennen-blogi

Voitolla yöhön – ja uusi tukka!

Sanoin tällä viikolla sellaiseen vähän erikoisempaan juttuun KYLLÄ. Törmäsin erääseen etsintäkuulutukseen ja vähän itsekin yllätyin, kun löysin itseni kirjoittamassa hakemusta projektiin. En oikeastaan miettinyt sen enempää, juttu vaan tuntui kolahtavan juuri oikeaan aikaan ja oikeassa tilanteessa eteen. Nähtäväksi jää, jääkö tämä tähdenlennoksi vai pääsenkö kenties mukaan aika siistiin juttuun! Kerron tästä lisää, kun asiat varmistuvat.…

ilmajooga-sastamala-motio-parasta-ennen

Löytyikö Zen ilmajoogasta?

Mä olen hirveän huono rentoutumaan. Vielä huonompi olen lihashuollossa, venyttelyssä ja liikkuvuuden harjoittelussa. Tärkeitä taitojahan nämä olisi: mielenrauhan harjoittaminen ja oman kehon huoltaminen. Ja varsinkin liikkuvuuden treenaaminen (tai treenaamattomuus) korostuu sitten viimeistään vanhana: kun jalka ei enää taivukaan niihin 70 denierin Pirkka-sukkahousuihin. On se varmaan aika ankeaa siinä sitten lattialla istua sukkahousut nilkoissa ja miettiä,…

parasta-ennen-blogi-pt-laihdutus-treeni-persona-trainer

Kun tukena on Personal Trainer

Vuosi oli varmaan 2014, kun nykäisin esikoulun pihassa erästä naista hihasta. Meidän lapset kävi samaa eskaria ja näimme lähes joka aamu pihamaalla. Tiesin hänen tekevän työkseen PT:n hommia ja moneen otteeseen päätin, että huomenna varmasti juttelen hänelle! Jouduin keräämään rohkeutta lopulta muutamankin viikon ajan: pelkäsin, että sillä samalla sekunnilla kun suuni avaisin minut sidottaisiin jalkaprässiin…

parasta-ennen-blogi-laihdutus-vinkki

Miten irti lihottavasta elämäntavasta – vinkkejä lempeään aloitukseen

Sain tuossa kommentin lukijalta ja päätin ottaa aiheen ihan omaan käsittelyyn. Tiivistetysti lukijan kommentti meni näin: ennen normaalipainoinen intoliikkuja, nyt parisuhteen myötä kiloja kerääntynyt ja olo on ahdistunut. Hän kokee olevansa asian kanssa yksin, sillä avomiestä ei itseään huonot elämäntavat haittaa eikä kiloja miehelle kerry. Hän kaipasi vinkkejä niihin alun pikkuaskeliin, miten nykyisestä elämäntavasta saa itsensä murrettua…