Läskipäivä

Tänään oli läskipäivä. Ai mikä on läskipäivä? No minäpä kerron! Läskipäivä on siitä maaginen päivä, että edellisenä iltana nukkumaan mennessäsi et osaa sitä odottaa. Kaikki tuntuu suht normaalilta, ehkä vähän väsähtänyt olo mutta muuten olotila on aika keskiarvoinen. Nukkuessasi sitten tapahtuu jotain – läskikeiju käy istuttamassa siemenen napaasi ja aamulla herätessäsi sinusta on kuoriutunut pylleröpallero! Jo…

+10kg

Siinä se nyt on. Se kymmenen takaisin lihottua kiloa. Ne ovat hiipineet takaisin aika tarkalleen vuodessa eli keskimäärin +830g kuukausi. Nuo kilot ovat levittäytyneet vähän sinne tänne – yksi takapuoleen, puolikkaat kilot reisiin ja pari kiloa vyötärölle. En ole ihan varma kaikkien olinpaikasta, mutta vaa’an mukaan jossakin täällä ne kaikki kymmenen piileksivät. Jännää. Ihan kuin…

Onko painolla oikeasti mitään väliä?

Tammikuu on kohta taputeltu ja koska kovaan ääneen vuoden alussa läskikapinan julistin, sopii jo odottaa julkisia tuloksiakin. Miten on mennyt? Missä mennään? Mites se paino? Noh. Ensimmäisen viikon aikana paino tipahti 1,6kg. Seuraavalla viikolla tuo pudotus hävisi kuin pieru Saharaan. Sitten en enää tiedäkään. En ole enää käynyt vaa’alla. Olo ei varsinaisesti ole kevyempi. En…

proteiinipannari-terveellinen-ohje

Sokeriton proteiinipannari – NAM!

Meillä on usein tilanne, että tekisi mieli jotain hyvää mutta suht terveellistä. Ja mielellään jotain sellaista, mitä voisi kerralla tehdä koko perheelle. Oon koittanut löytää sopivaa pannarireseptiä jo tovin, mutta tuntuu että kun googlettaa ”terveellinen pannari” saa kaikenlaisia Spirulina/Lucuma/Nibsi-pannareita. Ei mun kaapista ainakaan kyseisiä ainesosia löydy, joten vähän hukkaan menee noi eksoottisemmat reseptit. En ole…

Mitä jos paino ei putoakaan?

Huomenna tulee viikko mun alkupunnituksesta ja tarkoituksena olisi astua vaa’alle. Tiedostan varsin hyvin, että viikossa ei vielä ihmeitä saada aikaan. Ja että painolukua tärkeämpää on hyvä fiilis. Ja blaa blaa. Mutta enhän mä sille mitään voi, ihminen mäkin olen: haluan huomenna nähdä siinä näytöllä sitä hemmetin miinusta! Entäs jos pudotusta ei näy? Tai mitä jos…

parasta-ennen-laihdu-5-kiloa

Näin laihdut 5 kiloa hetkessä! Ota vinkit talteen!

Pikkujoulut tulossa ja pitäisi nopeasti karistaa 5 kiloa painosta? Ei hätää, apu on lähellä! Tässä vinkit, miten laihdut tuon maagisen kilomäärän hetkessä. Toimintatakuu! Korkokengät jalkaan Lisäpituuden avulla painokilot jakaantuvat tasaisemmin kroppaan. Vähän sama kuin lapsilla pituuskasvu tasaa ylimääräiset kilot. Mitä korkeammat korot, sitä hoikempi siis olet! Nimimerkillä 12cm stiletot kenkäkaapissa. Valokuvaa itsesi isomman kanssa Näytätkö…

parasta-ennen-blogi-laihdutus-2-ennen-jalkeen

Ennen ja jälkeen – Laihdutus kuvina

Niin kamalalta kuin tämä tuntuukin, tiedän että nämä kuvat on pakko julkaista. Teen tämän nyt kolmesta syystä: Jotta te muut näette millainen olin ennen ja millainen olen nyt. Että itse oppisin hyväksymään itseni, niin näissä ennen kuin jälkeen kuvissa. Ja että muistaisin arvostaa takana olevaa työtä ja huomaisin, että edelleen ollaan ihan hyvissä asemissa verraten noihin…

parasta-ennen-blogi-akrobatia-laihdutus-jojo-liikunta-7

Jojo-laihduttaja

Moi, mä oon Henna ja mä oon jojo-laihduttaja! Jojoileminen on laihduttajan suuri synti – huono tapa, josta on vaikea päästä irti. Kukaan ei halua joutua jojo-kierteeseen; tuohon tuhoisaan oravanpyörään, jossa toinen käsi lappaa suuhun ranskanpastilleja samalla kun toinen käsi nostelee kahvakuulaa. Mutta niin vaan ollaan tultu pisteeseen, että on munkin aika tunnustaa syntini ja julistautua…

Vaakakirous

Alkuviikosta purkauduin negatiivisten ajatusteni kanssa tänne blogiin. Olisin niin mielelläni nyt tarjonnut  teille kunnon motivaatiopläjäyksen – kuin Fenix-lintu nousisin tuhkasta ja syntyisin uudelleen vahvempana ja tarmokkaampana. Kaikkihan rakastavat selviytymistarinoita. Mutta ei, ei ole sellaista kehityskaarta täälläpäin näkynyt vaan ajatukset pyörii edelleen vähän siellä itseruoskinnan puolella. Enkä minäkään silti tyhmä ole, ymmärrän ihan hyvin ettei itsesäälissä rypeminen…

Läskikäyrä reippaassa nosteessa – kuin myös *itutuskäyrä

Siihen se Zen-olotila sitten loppui. Yhtä nopeasti kuin Saara Aallon X-Factor huuma päättyi, päättyi myös mun elämänhallinnan alkeet. Henkilövaaka kutsui aamulla kuin paholainen luokseen ja siihen ansaanhan mä sitten lankesin. Tulos +2kg. PLUS 2KG!!! Viimeksi kun punnitsin itseäni, oli paino mukavassa laskusuhdanteessa. Sanoin tämän jopa ääneen PT:lle ja salaa olin tyytyväinen itseeni, sillä olinhan saanut…

parasta-ennen-blogi-lihominen

Kulta sinusta on tullut pullukka – saako parisuhteessa lihoa?

Vähän pelottaa tähän aiheiseen tarttua, tämä kun tuntuu olevan aika tunteita herättävä aihe. Mutta koska tämäkin omaa elämää koskettaa, niin tartumpa kuitenkin! Niin. Saako parisuhteessa lihoa? Kun kaksi ihmistä kohtaa ensi kertaa, on ulkonäöllä kohtalaisen suuri merkitys siihen, syttyykö kipinä vai ei. Jos joku nyt väittää, ettei sillä ole mitään merkitystä niin onneksi olkoon –…