Miten säilyttää treeni-into? Tässä 14 vinkkiä!

Yks mistä mä olen ylpeä, on mun treeni-into. Niin pitkään vihasin liikuntaa! Jotenkin vieläkin on vaikea uskoa, että olen harrastanut liikuntaa nyt aika keskeytyksettä jo vuosia. Miten tässä näin kävi? Aiemmin mun treeni-innostus lopahti jo parin viikon jälkeen. Pidempäänkin treenanneelle tulee välillä hetkiä, jolloin treeni maistuu puulta ja fiilis on kaikkea muuta kuin innostunut. Aina…